Lo sapevate che le persone che assumono una quantità sufficiente di omega-3 vivono più a lungo?

Forse questo spiega il segreto della longevità di alcune popolazioni, che consumano molta pesce e cibo marino e evitano cibi grassi e processati di origine animale, che altrimenti sono molto consumati in occidente? I giapponesi, ad esempio, che sono noti per avere una lunga vita, consumano molto cibo ricco di omega-3. È un caso che vivano a lungo?

I benefici di omega-3 sono molteplici: per il cuore e i vasi sanguigni, il cervello, gli occhi, nei processi infiammatori, per la pelle … Gli acidi grassi omega-3 fanno parte del gruppo di acidi grassi essenziali di cui il corpo ha un grande bisogno. Tuttavia, poiché non può produrli da solo, dobbiamo assumerli con il cibo o con integratori alimentari.

Ma c’è qualcosa di importante: il giusto rapporto tra omega-3 e omega-6. Abbiamo bisogno di entrambi, ma l’eccesso di omega-6 (consumo eccessivo di cibo processato, carne, latticini, oli vegetali raffinati …) aumenta le infiammazioni nel corpo e quindi il rischio di varie malattie. Questo è il problema in occidente. Quindi è essenziale aggiungere alimenti con omega-3 alla dieta.

Il modo migliore per soddisfare le esigenze del corpo di omega-3 è con integratori alimentari di alta qualità. Wiley’s Finest sono integratori alimentari specializzati di omega-3 con una lunga tradizione e alta qualità. Sono l’unico produttore di integratori alimentari di omega-3 al mondo dove l’intero processo produttivo, dalla pesca sostenibile alla produzione dell’olio, avviene nei propri impianti. Questo consente loro di avere un controllo completo sulle materie prime e una tracciabilità completa. Gli acidi grassi omega-3 vengono estratti dal pollack d‘Alaska e utilizzano tutte le parti del pesce durante la produzione, aumentando ulteriormente la qualità degli integratori. È disponibile una vasta gamma di omega-3 per adulti, donne in gravidanza e bambini, con vitamina D e K. Tutti gli integratori alimentari possono essere visualizzati sul sito web.

FONTI:

1. https://www.news-medical.net/news/20210423/People-with-a-higher-Omega-3-Index-lived-longer-than-others-study-shows.aspx)

2. https://www.news-medical.net/news/20210423/People-with-a-higher-Omega-3-Index-lived-longer-than-others-study-shows.aspx

3. https://www.sciencedaily.com/releases/2008/07/080728192645.htm”